ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੋਡੇ ਦਰਦ ਹੱਥਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਅੰਗ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦੀ ਐ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਇਸ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ,ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਐਂਵੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ

ਦਰਦ ਵੀ ਵੱਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਪਰ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣਾ ਅੱਜਕਲ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਲੱਗਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਐਕਸਾਈਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣੀਆਂ ਇਸ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਕਿੱਲੇ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਜਬੂਤ ਨੀ ਰਹਿੰਦਾਂ

ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਹਾਨੂੰ 2 ਨਿੰਬੂ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਲਵੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲੈਣਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ

ਇੱਕ ਕੱਚ ਦੀ ਬੋਤਲ ਲੈ ਲਈ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਕੱਚ ਦਾ ਕੋਈ ਗਲਾਸ ਲੈਣਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾ ਦੇਵੋ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਲੈਣਾ ਹੈ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਅਮੀਗਾ 3 ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਉਸ ਛਿਲਕਿਆਂ ਵਾਲੀ ਕੱਚ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਭਰ ਲਵੋ ਉਸ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕਣ ਲਗਾ ਦੇਵੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਥੈਲ ਜਾਂ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਝੋਲੀ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਲੇਟ ਲੈਣਾ ਹੈ

ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜਿਥੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾ ਪੈਂਦੀ ਹੋਵੇ ਜਿੱਥੇ ਹ-ਨੇ-ਰਾ ਹੋਵੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ 15 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ15 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ