ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀ ਲਵੋ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ-ਤ-ਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਮੋਟਾਪਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝ-ੜ-ਨਾ,ਇਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਛੋਟੀ ਇਲਾਇਚੀ ਛੋਟੀ ਇਲਾਚੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਕਈ ਤ-ਕ-ਲੀ-ਫਾਂ ਤੋਂ ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੀ ਬਿਲਕੁਲ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤ ਰਹਿਣ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ,ਛੋਟੀ ਇਲਾਚੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾ-ਇ-ਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ

ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼-ਹਿ-ਰੀ-ਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ,ਆਪਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਡ਼ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫ਼ਾਈ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਐ ਆਪਾਂ ਤਾਂ ਬਾਹਰਲੀ ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਅਨੇ-ਕਾਂ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਤੋਂ ਛੁ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਛੋਟੀਆਂ ਦੋ ਇਲਾਇਚੀਆਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਫ਼ਾਇਦਾ ਮਿਲਣਗੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਆਪਣੇ ਚ-ਮ-ੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਦਾਗ ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਂਗ ਸਰੀਰਕ ਚਮੜੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਵੀ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚ-ਡ਼੍ਹ-ਨਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲ

ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣ ਲੱਗ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਛੋ-ਟੀ-ਆਂ ਇਲਾਚੀਆਂ ਦਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਮੁ-ਸ਼-ਕ-ਲਾਂ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਚ-ਮ-ਕ-ਦਾ-ਰ ਬਣ ਜਾਣਗੇ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਨੂੰ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦੋ ਛੋਟੀਆਂ ਇਲਾਚੀਆਂ ਦਾਸ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖ਼ੂ-ਨ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਵੀ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਰੀਰ ਬਿਲਕੁਲ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤ ਅਤੇ ਸ-ਵ-ਸ-ਥ ਰਹਿਣ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ