ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਫ਼ਲ ਫਰੂਟ ਖ਼ਰੀਦਦੇ ਹੋ,ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਦੇਖਣ ਵਿਚ ਸੋਹਣੀਆਂ ਹੋਣ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਫ਼ਲ ਸੋਨੀਆ ਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉੱਪਰ ਕੈਮੀਕਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,ਆਪਾਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਫ਼ਲ ਫਰੂਟ ਉਹ ਖ਼ਰੀਦਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਪਰ ਕਾਲੇ ਦਾਗ ਧੱਬੇ ਹੋਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ

ਕੈਮੀਕਲ ਨਹੀਂ ਛਿੜਕਿਆ ਹੁੰਦਾ,ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੋਹਣੀਆਂ ਸਾਫ਼ ਸੁਥਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੈਮੀਕਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦੇਖਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ,ਜਦੋਂ ਆਪਾਂ ਕੇਲੇ ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਆਪਾਂ ਸਾਫ਼ ਸੁਥਰੇ ਜੋ ਕਿ ਕਾਲੇ ਦਾਗ ਵਾਲੇ ਕੇਲੇ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਆਪਾਂ ਸਾਫ ਸੁਥਰੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਵਿਚ ਕੇਲੇ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੇਲੇ ਕਾਲੇ ਦਾਗ ਧੱਬਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ

ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,ਆਪਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਕਿੱਲੇ ਕਾਲੇ ਦਾਗ ਧੱਬੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਕੇਲੇ ਕਾਲੇ ਦਾਗ ਧੱਬੇ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਦੇ ਵਿਚ ਉਹਨੇ ਹੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਮੇਲੇ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੇ ਦਾਗ ਧੱਬੇ ਵਾਲੇ ਹੀ ਕੇਲੇ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਇਹ ਕਾਲੇ ਦਾਗ ਧੱਬੇ ਵਾਲੇ ਕੀਲੇ ਜਾਂਦੇ ਪੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉੱਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਮੀਕਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਹੜੇ ਸਾਫ ਸੁਥਰੇ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਕੇਲੇ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਪਰ ਕੈਮੀਕਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ

ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਸਾਫ ਸੁਥਰੇ ਅਤੇ ਸੋਹਣੇ ਲੱਗਣ ਇਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਾਲੇ ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਉਹ ਕਾਲੇ ਕੇਲੇ ਦਾਗ ਧੱਬਿਆਂ ਵਾਲੇ ਹੀ ਵਰਤਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿਚ ਰਹੇ ਅਤੇ

ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਿਲਕੁਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕਾਲੇ ਦਾਗ ਧੱ-ਬਿ-ਆਂ ਵਾਲੇ ਕੇਲੇ ਵਰਤੋ ਜਿਹੜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਸੁਥਰੇ ਕੇਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬਿਲਕੁਲ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧੇਗਾ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਾਲੇ ਦਾਗ ਧੱਬੇ ਵਾਲੇ ਹੀ ਕੇਲੇ ਵਰਤੋਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਭਾਰ ਵਧ ਜਾਵੇਗਾ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਆਪਣੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੀ ਪੱਕੇ ਹੋਇਆ ਕੇਲਾ ਹੀ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾ-ਭ-ਦਾ-ਇ-ਕ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ