ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਲੌਂਗ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ ਆਪਣਾ ਮੋ-ਟਾ-ਪਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ 4 ਤੋਂ 5 ਲੌਂਗ ਪੀਸ ਕੇ ਪਾ ਦਵੋ ਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚ ਸੌਂਫ ਤੇ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਭਰ ਚਾਹ ਪੱਤੀ ਪਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟਾਂ ਤਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉ-ਬਾ-ਲੋ ਤੇ

ਫਿਰ ਗੈਸ ਨੂੰ ਬੰ-ਦ ਕਰ ਦਵੋ ਤੇ ਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਰਹਿ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਲਵੋ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮੂੰ-ਹ ਦੇ ਬੈ-ਕ-ਟੀ-ਰੀ-ਆ ਖ-ਤ-ਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਦਰਦ ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਮ-ਸੂ-ੜਿ-ਆਂ ਦੇ ਵਿਚ ਸੋਜ ਖ-ਤ-ਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੋਗ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ

ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੋ-ਲੈ-ਸ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਲੈਵਲ ਤੇ ਸ਼ੁਗਰ ਲੈਵਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਅਧਿਕ ਫੈ-ਟ ਨਹੀਂ ਜੰ-ਮ-ਦਾ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਚਰਬੀ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਖ-ਤ-ਮ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲੋਂਗ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾ-ਈ-ਨ-ਸ ਦੀ ਪ੍ਰੋ-ਬ-ਲੰ-ਮ ਵਿਚ ਵੀ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਲਈ ਰੋਜਾਨਾ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਕੱਪ ਲੌਂਗ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਜਰੂਰ ਪਿਓ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਡਾ-ਇ-ਜੈ-ਸ਼-ਨ ਸਹੀ ਰਹੇਗਾ ਤੇ ਇਕ ਕੱਪ ਲੌਂਗ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮ-ਸ-ਲ ਪੇਨ ਦੀ ਪ੍ਰੋ-ਬ-ਲੰ-ਮ ਦੇ ਵਿਚ ਵੀ ਤੁਰੰਤ ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਲੌਂਗ ਤੋਂ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਲੌਂਗ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਬਣਾ ਕੇ ਜਰੂਰ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰੋ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀ ਬਹੁਤ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤ ਤੇ ਹੈਲਦੀ ਰਹੋਗੇ