ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿ-ਹ-ਤ-ਮੰ-ਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਤੱਤ ਦਾ ਸੰ-ਤੁ-ਲਿ-ਤ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਮਾ-ੜੇ ਪ੍ਰ-ਭਾ-ਵ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸੋ-ਡੀ-ਅ-ਮ ਦਾ ਇੱਕ ਨਾਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੰ-ਤੁ-ਲ-ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।

ਦਰਅਸਲ, ਸੋਡੀਅਮ ਇੱਕ ਇ-ਲੈ-ਕ-ਟ੍ਰੋ-ਲਾ-ਈ-ਟ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਖੂ-ਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿ-ਯ-ਮ-ਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਖੂ-ਨ ‘ਚ ਸੋ-ਡੀ-ਅ-ਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਾ-ਈ-ਪੋ-ਨੇ-ਟ੍ਰੀ-ਮੀ-ਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਹਾ-ਈ-ਪੋ-ਨੇ-ਟ੍ਰੀ-ਮੀ-ਆ ਹੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੀ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦਾ ਹੈ

ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੋਡੀਅਮ ਪ-ਤ-ਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੋ-ਸ਼ਿ-ਕਾ-ਵਾਂ ‘ਚ ਸੋ-ਜ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਜਾ-ਨ-ਲੇ-ਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸੋ-ਡੀ-ਅ-ਮ ਦੇ ਲੱਛਣ-:

-ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉ-ਲ-ਟੀ-ਆਂ,ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ,ਭ-ਰ-ਮ,ਥਕਾਵਟ,ਸੁੱਕਾ ਗਲਾ,ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਨੁ-ਕ-ਸਾ-ਨ,ਚਿ-ੜ-ਚਿ-ੜਾ-ਪ-ਨ,ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਕੜਵੱਲ,ਕੋਮਾ,ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਸੋਡੀਅਮ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਕੁਝ ਦ-ਵਾ-ਈ-ਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋ-ਡੀ-ਅ-ਮ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋ-ਗ, ਗੁਰਦੇ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ‘ਚ ਐਂ-ਟੀ-ਡਾ-ਇ-ਯੂ-ਰੇ-ਟਿ-ਕ ਹਾ-ਰ-ਮੋ-ਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਦ-ਸ-ਤ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ ਨਾਲ ਡੀ-ਹਾ-ਈ-ਡ-ਰੇ-ਸ਼-ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋ-ਡੀ-ਅ-ਮ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰ-ਮੋ-ਨ-ਲ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.